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MayStudio北京婚纱摄影特别推荐碱性减肥饮食法

2018-03-19

对于即将要步入婚姻殿堂的新娘,减肥应该是他们最为急切的事情,拥有苗条的身材是每一个女孩子的梦想,今天MayStudio北京婚纱摄为大家带来碱性减肥方法,让每一位新娘都更加动人和自信。
了解碱性减肥方法的新娘一定知道维多利亚·贝克汉姆,真的觉得老天真的是非常优待她而把我抛弃了。其实但贝嫂的身材也并非天生,靠着碱性减肥饮食法她即使在生了孩子之后依然苗条。
维多利亚在许多的时候会向别人推荐碱性饮食法,因为她相信某些食物会影响血液和尿液的酸度。肉类、家禽类、芝士和谷类都是这套减肥法的大忌,也是她魔鬼般超细腰围的天敌。
北京婚纱摄影
在度娘中也可以了解到,碱性减肥饮食法是建立在食物可以影响身体酸碱度这一说法的基础之上的,酸碱度是通过体液的PH值来判定,包括血液和尿液。这一学说指出通过调节身体的酸碱 度,可以抵抗疾病。
在正常状态下,人类的血液和体液都稍偏碱性,pH值保持在7.35-7.45之间,此时人体健康状态最佳。人体本身有一个调节酸碱平衡的系统,可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡,而碱性体质不容易发胖。因此很多吃不胖的“纸片人”都是碱性体质。常见的碱性食物有:蔬菜类 (冬瓜、番茄、南瓜、黄瓜、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、油菜、芹菜、莲藕、洋葱、茄子、马铃薯)、水果类 (苹果、梨子、香蕉、桃子、草莓、梅子、李子、柿子、葡萄、柑橘、柚子、柠檬)、豆及豆制品 (豆腐、豌豆、大豆、绿豆)、蘑菇、竹笋、栗子、茶叶、咖啡、葡萄酒等,特别是海藻类如海带、紫菜等,所含矿物质远远高于蔬菜水果,红薯是强碱性食物。
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好了,北京婚纱摄影的小编今天就为各位新人们介绍到这里了哟。

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